2018-12-06から1日間の記事一覧

泳ぐとき、体幹が動くから手足が動く

健康

こんばんは、タトルです。泳ぐとき、手の掻き方とか、足のキックの仕方とか、一度でも水泳を教わったことがあるなら、いくつか知っていると思います。例えば、手は、波打つようにＳ字を描くとか、水をキャッチするとか。ボクも最初はそれを意識して、い…